Zobacz film
Patrz cały cykl "Dzień po dniu"...
- Dieta wątrobowa - łatwostrawna dieta z ograniczeniem tłuszczu.
- Poezja biegania - o bieganiu i nie tylko.
Ćwiczenia na brzuch to nie tylko 6 Weidera. Możesz również ćwiczyć 8 minut dziennie przy pomocy programu 8 Minutes Abs Workout. Zobacz więcej: Ćwiczenia na brzuch.
6 Weidera - Forum
Witamy na forum 6weidera.net. Jeśli chcesz podyskutować o 6 Weidera - zapraszamy! Nie jest wymagana żadna rejestracja. Forum zostało założone niedawno - 29 lutego - dlatego zachęcamy do pierwszych dyskusji.
Strona główna forum
cwiczenie 1
| Asia: cwiczenie 1 |
15.11.12
21:47
|
| Witam. Mam pytanie. Czy robiąc ćwiczenie 1 i 3 druga noga (ta nie podnoszona) ma leżeć na ziemi czy być podniesiona? I czy mogę mając np do zrobienia 3 cykle jeden zrobić rano, drugi popołudniu a trzeci wieczorem czy muszą być one robiona po sobie? Pozdrawiam. | |