Zobacz film
Patrz cały cykl "Dzień po dniu"...
- Dieta wątrobowa - łatwostrawna dieta z ograniczeniem tłuszczu.
- Poezja biegania - o bieganiu i nie tylko.
Ćwiczenia na brzuch to nie tylko 6 Weidera. Możesz również ćwiczyć 8 minut dziennie przy pomocy programu 8 Minutes Abs Workout. Zobacz więcej: Ćwiczenia na brzuch.
6 Weidera - Forum
Witamy na forum 6weidera.net. Jeśli chcesz podyskutować o 6 Weidera - zapraszamy! Nie jest wymagana żadna rejestracja. Forum zostało założone niedawno - 29 lutego - dlatego zachęcamy do pierwszych dyskusji.
Strona główna forum
odstępy między cyklami
| Małgorzata: odstępy między cyklami |
20.03.13
13:03
|
| Hej, zastanawiam się jakie mogą być czasowe odstępy miedzy seriami, czy można zrobić jedną serię rano, jedną w południe a jedną wieczorem? |
|
| re: odstępy między cyklami autor: Ewa |
21.03.13
13:55
|
#1 |
| Hej, no niestety. Seria jak sama nazwa wskazuje:) musi być wykonana jednorazowo z odstępami pomiędzy cyklami 1 minutka. Inaczej efekt Twojej pracy będzie bardzo mizerny. Pozdrawiam, Ewa |
||
| re: odstępy między cyklami autor: Małgorzata |
21.03.13
20:02
|
#2 |
| szkoda:( dziękuję za odpowiedź | ||